耳ツボを刺激してダイエット効果とデトックス効果

美容

耳ツボを刺激してダイエット効果とデトックス効果

耳には100以上ものツボがありますが、その中でも食欲を抑えるツボとホルモンの働きを調整するツボなどを利用することによってダイエット効果に期待することができます。
最大天敵となる食欲を抑えるツボを刺激することによってダイエット成功への鍵となります。
ダイエットを成功させるために、食べたものを消化させる胃腸の働きを活性化させる耳ツボを刺激すると食事の絽湯を抑えながらもしっかりと栄養を吸収することができます。
老廃物の排出を促すツボを刺激するとむくみを防止し美肌効果に期待することができます。
耳ツボは自分で刺激を与えることができます。
ツボの場所が良くわからないというときには耳全体をマッサージしても効果を期待することができます。
特定の耳ツボではなく耳全体をよく揉んだり上下に引っ張りと、結構が良くなって気持ちが落ち着きリラックス効果を得ることができます。
食前に耳全体をマッサージしておくとリラックスしながらゆっくりと食事を摂ると過食予防をすることができます。

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耳ツボを刺激してダイエット効果とデトックス効果

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