洗顔方法を見直したら健康的な肌になりました

美容

洗顔方法を見直したら健康的な肌になりました

一日の汚れは全て落としたくて、洗顔の際にはゴシゴシと洗うようにしていました。
少しでも汚れや老廃物を洗い流したかったからです。
長年このような方法で洗顔してきたので、洗顔の後はとても乾燥しやすくてすぐに保湿剤をつけなければいけない状態です。
アトピー肌の友人と話をしていて、私の洗顔方法がよくないことに気づきました。
手でゴシゴシと洗うのではなく、洗顔料をしっかり泡立てて、その泡で洗うことが大切で知りました。
洗い方がとても優しいため、自分では洗った感覚を味わえず、しばらくは納得がいかなかったのですが泡で洗うということを続けてみて、肌が普段よりしっとりしているのを感じるようになりました。
今までの私の洗い方は、必要な油分まで全て洗い流していたようです。
肌を守るためにはある程度の油分が必要なので、その分まで洗い流して、いつも抵抗力の弱い肌にしてしまっていました。
泡で洗うようになってから、肌が自分の力で肌の状態を良くしているように感じています。

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